Bioporã

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PUDIM DE CHIA COM MANGA, GELEIA DE MORANGO E MANTEIGA DE COCO BIOPORÃ

Thiago Césare . 12.08.20

Em: Café da manhã, Com frutas

A mais deliciosa, nutritiva e prática refeição matinal

Delicosa receita que, preparada da noite anteitor, vai dar um toque de manga, geleia de morango e sabores especiais ao seu café da manhã.

Ingredientes:

1 c de sopa de chia, 180 ml de água, 1 c de sopa de Manteiga de Coco Bioporã, 1/2 manga picada e geléia de morango (ou de frutas) sem açúcar.

Como fazer:

Hidratar a chia no leite de coco por 8h (deixar durante a noite). Dica: o leite de coco fizemos liquidificando 1 c de sopa de Manteiga de Coco em 180ml de água. Você pode fazer utilizando outros leites vegetais. Na manhã seguinte, é só picar as frutas da sua preferência, adicionar a geleia e a sua Bioporã favorita. Se quiser, pode preparar vários potinhos e deixar até 5 dias o pudim de chia (sem as frutas) na geladeira.

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