Refeição matinal prática e nutritiva!

Alimento refrescante, saudável e super fácil de preparar, que vai tornar o seu café da manhã muito mais gostoso e nutritivo.

Ingredientes:

1 porção de chia, Manteiga de Coco e frutas

Como fazer:

Deixar a chia hidratando em leite vegetal durante a noite. Quando acordar pela manhã, adicione frutas (ou geléia) e a sua Bioporã favorita! E tem mais praticidade: você pode transformar a sua Bioporã em leite vegetal “instantâneo”. É só liquidificar com água! Esta receitinha fizemos com leite de Manteiga de Coco (1 c de sopa de Manteiga de Coco + 200ml de água). Adicionamos 2 c de sopa de chia e pronto!