CREPE DE CACAU COM BANANA, MACADÂMIA BLISS E VEGANACHE BIOPORÃ
19.08.20
A sobremesa saudável que você pode comer no café da manhã
Sugestão deliciosa que vai agradar a todos os paladares, podendo fazer parte do café da manhã ou ser degustada a qualquer hora do dia.
Ingredientes:
1 c de sopa de polvilho doce, 2 c de chá de cacau em pó, 2 c de sopa de farinha de trigo sarraceno (ou Aveia), 2 c de chá de farinha de linhaça, 1/4 xic de água, pitada de sal, fiozinho de óleo de coco, pitada de bicarbonato
Como fazer:
Misturar tudo e grelhar em frigideira antiaderente e untada. Servir com banana e a sua Bioporã favorita!
PANNACOTTA DE MANTEIGA DE COCO BIOPORÃ COM CREME DE MANGA, CHIA E FRUTAS VERMELHAS
17.08.20
Sobremesa leve e geladinha para o verão
Chamada por muitos de pudim italiano, a panna cotta, uma das sobremesas mais tradicionais da culinária italiana, é deliciosa e super fácil de preparar
Ingredientes:
300ml de água, 3 c de sopa de Manteiga de Coco, 1 c de sopa de uva passa branca, 1 c de sopa de coco ralado, 1 c de chá de agar-agar
Como fazer:
Liquidifique tudo e leve ao fogo até ferver, sempre mexendo. Coloque em forminhas de silicone (ou copinhos) e leve para a geladeira até firmar. Desenforme e sirva com suas frutas favoritas! Nós utilizamos manga, chia e geléia de morango.
SHAKE DE CAPPUCCINO COM BIOPORÃ
14.08.20
Transforme seu cafezinho numa super experiência de sabores e muita energia
A necessidade de ingerir bebidas refrescantes é maior quando a temperatura aumenta. Aprenda a fazer um milk shake diferente e delicioso, sabor cappuccino.
Ingredientes:
200ml de café passado gelado, 1 c de sopa bem cheia de Qah’Wa Bioporã
Como fazer:
Basta liquidificar todos os ingredientes. Você vai ter um café cremoso, nutritivo e feito com leite de castanhas instantâneo! Depois é só servir com cobertura de Qah’Wa Bioporã!
PUDIM DE CHIA COM MANGA, GELEIA DE MORANGO E MANTEIGA DE COCO BIOPORÃ
12.08.20
A mais deliciosa, nutritiva e prática refeição matinal
Delicosa receita que, preparada da noite anteitor, vai dar um toque de manga, geleia de morango e sabores especiais ao seu café da manhã.
Ingredientes:
1 c de sopa de chia, 180 ml de água, 1 c de sopa de Manteiga de Coco Bioporã, 1/2 manga picada e geléia de morango (ou de frutas) sem açúcar.
Como fazer:
Hidratar a chia no leite de coco por 8h (deixar durante a noite). Dica: o leite de coco fizemos liquidificando 1 c de sopa de Manteiga de Coco em 180ml de água. Você pode fazer utilizando outros leites vegetais. Na manhã seguinte, é só picar as frutas da sua preferência, adicionar a geleia e a sua Bioporã favorita. Se quiser, pode preparar vários potinhos e deixar até 5 dias o pudim de chia (sem as frutas) na geladeira.
BOLO PÃO DE MELADO COM ESPECIARIAS E BIOPORÃ
10.08.20
O mais delicioso bolo para acompanhar o cafézinho no lanche da tarde
Desfrute do cafezinho relaxante do final da tarde com o melhor acompanhamento: um bolo maravilhoso que vai deixar o seu dia ainda mais especial.
Ingredientes:
1/2 xic de farinha de arroz, 1/2 xic de farinha de amêndoas, 1 xic de farinha de aveia, 1 c de sopa de polvilho doce, 1 c de sopa de farinha de linhaça, 1/4 xic de óleo de coco derretido, 1 xic de melado de cana, 1/2 xic de mascavo, 1 banana amassada, 1 c de sopa de canela em pó, 1 c de chá de cravo em pó, pitada de noz moscada e cardamomo (opcional), 1 c de sopa de bicarbonato de sódio.
Como fazer:
Misturar os ingredientes secos, após acrescentar o melado, o óleo derretido e a banana amassada. Misturar tudo e por último acrescentar o bicarbonato. Em princípio não vai nada de água, apenas o líquido do melado. Mas se vc sentir que a massa ficou um pouco seca (dependendo das farinhas utilizadas), pode acrescentar 1/4 xic de água ou leite vegetal. Colocar a massa em uma assadeira untada e enfarinhada. Assar em forno médio pré-aquecido por cerca de 30 minutos. Servir com uma generosa cobertura de Veganache derretido em banho-maria.
HOMUS SUPER ANTIOXIDANTE COM BIOPORÃ
07.08.20
Uma deliciosa pastinha amarelinha, protéica e antioxidante
Rico em antioxidantes, o delicioso hummus faz superbem à saúde, ajuda a combater inflamações e a retardar o envelhecimento das células do corpo.
Ingredientes:
1 xic de grão de bico cozido, 1 dente de alho amassado, 1 c de sopa de Mostarda Bioporã, 1 fio de azeite, sal e pimenta a gosto
Como fazer:
Processar ou liquidificar tudo.
MILK SHAKE DE CAPPUCCINO COM BIOPORÃ
05.08.20
Milk Shake de Cappuccino para dar aquele up na energia
Nos dias de sol forte e calor, um milkshake rápido e delicioso vira a opção perfeita para elevar o astral e a energia de toda a família.
Ingredientes:
2 bananas congeladas, 200ml de água (ou leite vegetal ou água de coco), 1 c de sopa de Qah’Wa Bioporã
Como fazer:
Liquidificar todos os ingredientes, beber e ser feliz
DOCINHO NUTRITIVO COM BIOPORÃ
03.08.20
Docinho em 5 minutos: prático, delicioso, nutritivo e super versátil
O queridinho da família: docinho delicioso em uma receita rápida e prática que vai satisfazer desejos e deixar todo mundo querendo mais.
Ingredientes:
3 c de sopa de Amêndoa Dream, 1 c de sopa de cacau em pó, 1 c de sopa de pasta de tâmara (ou melado), pitada de canela, pitadinha de sal e aveia em flocos finos
Como fazer:
Misturar tudo até dar o ponto para fazer bolinhas. Pode ser feito com outros sabores e se prensar as bolinhas e assar… Vira cookies!
BISCOITO “AMANTEIGADO” COM BIOPORÃ
31.07.20
Delícia crocante que derrete na boca
O biscoito que vai deixar o seu café da manhã ou lanche da tarde, muito mais nutritivo com o sabor especial da pastinha de cappuccino da Bioporã.
Ingredientes:
100g de Qah’Wa (meio pote), 1/2 xic de farinha de arroz, 1/2 xic de aveia em flocos finos, 1 c de sopa de farinha de linhaça, 1 c de chá de bicarbonato de sódio, 1/2 xic de melado de cana, pitada de sal, 6 gotas de extrato de baunilha.
Como fazer:
Misturar tudo até adquirir textura para moldar os biscoitos. Assar em forno médio por 20 minutos.
“FAT BOMB” PRESTÍGIO COM MANTEIGA DE COCO E VEGANACHE BIOPORÃ
29.07.20
Super sobremesa deliciosa e recheada de gorduras saudáveis.
A sobremesa recheada com gorduras saudáveis, super deliciosa e com os sabores mais que especiais da Bioporã, que vai te deixar com a energia lá em cima.
Ingredientes:
Manteiga de Coco e Veganache Bioporã
Como fazer:
Basta montar as camadas numa forminha de silicone + 10 minutos de congelador